Consultations
Comment se passe un rendez-vous ?
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Prise de rendez-vous au 06 13 67 20 48
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La première séance :
Nous ferons ensemble un point complet sur l’histoire de votre difficulté.
Nous élaborerons ensemble une progression d'exercices pratiques pour répondre au mieux à vos besoins.
Les rendez-vous de suivi :
Après un bilan de la semaine passée, nous explorerons les résultats de vos expériences, : vos nouveaux acquis et les résistances que vous avez peut-être rencontrées.
Selon les besoins, je vous proposerai des exercices d'exploration des comportements et/ou des exercices sensoriels adaptés que vous expérimenterez lors de notre rendez-vous ou/et chez vous entre 2 séances.
Le nombre des séances de suivi est différent pour chaque personne et dépend de votre histoire avec la nutrition.
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Tarifs :
Première séance : 70 euros (durée : environ 1h15)
Séances suivantes : 65 euros la séance à l’unité ou 180 euros le forfait de trois séances.
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Lieu d’accueil :
Cabinet au 17 boulevard Aristide Briand à Perros-Guirec, près de Lannion - Côtes-d’Armor (22) - Bretagne. France
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Consultations en ligne :
Consultations par téléphone ou visio-conférence pour raisons médicales ou géographiques
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Contact :
Prise de rendez-vous au 06 13 67 20 48
Ma démarche, mes valeurs :
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Construire une vie où j'aime mon corps tout en me régalant !
Diplômée en Physio-nutrition (Titulaire d'une Maîtrise à la faculté de Paris VI ), formée en naturopathie et par le Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids, j’aide les personnes en difficulté avec l'alimentation à retrouver une sensation de bien-être durablement grâce au programme "Maigrir en paix" !.
L'accompagnement proposé, tout en douceur et en bienveillance invite à revisiter les croyances sur les besoins corporels et sur les émotions alimentaires.
Il y est question de faim, de satiété, de plaisir, de transformation des comportements alimentaires et de sagesse gourmande.
Les expériences réalisées au cabinet ou chez vous ainsi que nos discussions sur votre vécu vous permettront :
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de cesser de manger en fonction d’ idées reçues souvent injustifiées qui imposent un ensemble d’obligations et d’interdictions qui culpabilisent.
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d'identifier et de respecter vos sensations alimentaires. En distinguant la sensation de faim de l’envie de manger et en reconnaissant le rassasiement vous apprenez dans le plaisir à respecter vos besoins réels.
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de mieux accueillir vos émotions.
Vous apprendrez à vous réconforter réellement avec la nourriture et à vous libérer de vos envies de manger compulsives.
L'objectif étant d'instaurer une relation saine avec l’alimentation et progressivement retrouver la sensation de bien-être corporel et /ou retrouver une alimentation "santé" à votre goût.